Spør en elev på Råskinn

Lurer du på hvordan det er å være elev på Råskinn, eller hvordan ting funker på skolen? Ta kontakt med en som går på Råskinn!

SPØR KEVIN

Kevin Flores er klar til å svare på dine spørsmål!
Kontakt han på Mob: 922 21 770
Eller Instagram: prins_p
Eller Messenger

SPØR ODA

Oda Abrahamsen er klar til å svare på dine spørsmål!
Kontakt henne på Mob/ SMS: 978 78 737
Epost: odaabrahamsen@icloud.com
Insta: @oda__abrahamsen

Jonas Vik
Kontakt han på Instagram: jonas_vik01
Eller SMS: 960 18 306

Har du fått tilbud om skoleplass?

Her kan du svare







    Ja


    Ja

    På onsdag var vi så heldige å få besøke Legacy Fit i Wynwood🤩 Det er et av flere Legacy Fit-sentre i Miami med treningskonseptet "Partner Interval Training". Vi fikk møte og høre foredrag av han som startet det - selveste @manningsumner 👏🏻 Etterpå deltok vi på en RÅ treningsøkt; den mest slitsomme, men også gøyeste økta på lenge! Slagordet der er «No days Off» som handler om å ikke ta fri fra å ta vare på deg selv og å utvikle seg.
_ _ _
Thank you so much @manningsumner @dustin_nodaysoff and @nodaysoff 💥 We had so much fun! It was SO inspiring for us to meet you and join your workout!
    Derfor bør du få deg en treningspartner: 🏋️

*Pusher deg til å yte mer. 
*Hjelper deg med å få opp en ekstra rep. 
*Spotter og hjelper deg med teknikken. 
*Holder deg ansvarlig så du ikke skipper treningen. 
*Støtter deg i medgang og motgang. 

Unn deg et år med styrketrening på linja RÅSKINN ved Hurdal Verk folkehøgskole. Her finner du mange treningspartnere, og venner som hjelper deg mot målene dine! 💪

#hvfråskinn #hvfraskinn #hvf.no #styrketrening #fhsliv #benkpress #treningspartner #spotting @folkehogskolene
    Hvis man opplever å nå et platå, og utviklingen stopper opp, kan man vurdere å bytte treningssplit. Kroppen tilpasser seg dine favorittøvelser, og blir vant til dine rutiner. Hvis du overrasker musklene med uventede øvelser, antall reps og serier, gir du den et lite sjokk, og musklene tvinges til å vokse mer.

Interessert i styrketrening? Ta et år på RÅSKINN på Hurdal Verk folkehøgskole 💪

#hvfråskinn
#styrketrening
#råskinn
@folkehogskolene
Ta et
    Da var skoleåret 2021-2022 kommet til veis ende. 😢 Takk for et fantastisk år ❤️ Vi sees igjen!

@hvf.no @hvfexplore @folkehogskolene @hvfridelinja @hvfraskinn @hvfticket @hvffotball @hvfball @hvfsks @hvfadventure
    Longboard er en fin aktivitet å holde på med i sola, vi koser oss de siste dagene🤩🛹☀️🤙🏽

#folkehogskolene #fhsliv
    🔥SNART FULLT HUS?🔥
Vi gleder oss over at mange har lyst til å gå Hurdal Verk folkehøgskole til høsten. Vi har nå ca 15 skoleplasser igjen, så ikke nøl med å søke!
Gå inn på HVF.NO

#hvf.no
#hurdal
#folkehøgskole
#fhsliv
@folkehogskolene
    Sliding into the vinterferie like..
Vi er godt i gang med vinterferien med gode søkertall og mange positive svar siden opptaket startet 1.Feb. Årets kull ser derimot frem mot lørdag 12.3 da Spark-VM går av stabelen! Melde deg på? Her fra vår egen intern-kvalifisering fra tidligere år. @folkehogskolene
    For mange er folkehøgskole å hoppe baklengs inn i det ukjente. @hvf.no er her for å ta deg i mot!
/
@folkehogskolene #fhsliv #hurdalverkfolkehøyskole