Sommerbrev til elever på Råskinn

Nå er sommeren her og vi teller ned til skolestart. Vi håper du gleder deg til å begynne på Hurdal Verk folkehøgskole til høsten. I dette brevet vil du finne nyttig informasjon om Råskinn og en hilsen fra rektor Frode Mikal Nilssen. Det er viktig at du leser nøye gjennom informasjonen på denne siden. Lurer du på noe så ikke nøl med å kontakte oss!

Tid igjen til skolestart


dager

timer

minutter

sekunder

Velkommen til Hurdal Verk folkehøgskole!

Fra 19. august ligger mange spennende skoleuker foran deg. Sammen med ca 118 andre elever og personalet skal DU være med på å skape et innholdsrikt 2023/2024. Et skoleår der også det å bo på internat er en viktig del av helheten. Skolen vår har vært fullbooket siden starten av juni, og vi vet at vi får en motivert elevgruppe som er klar for å bidra til et unikt fellesskap.

Hurdal Verk har vært kjent for sitt gode og inkluderende miljø. Dette kommer ikke av seg selv. Nå er det din sjanse til å være med å lage et unikt fellesskap! Akkurat nå er du kanskje mest opptatt av sommeren som ligger foran deg. Men vi vet at ukene går fort, og snart er det 19. august og åpningshelg på Hurdal Verk folkehøgskole.
Vi regner med at du både er spent og gleder deg. Det gjør i hvert fall vi i personalet!

Bli med i Facebookgruppen Hurdal Verk folkehøgskole 2023-2024. Her legger vi ut informasjon og nyheter som kan være fint å få med seg.

Velkommen til et utviklende og innholdsrikt skoleår på Hurdal Verk folkehøgskole!

HAR DU GYLDIG PASS?
 

Det kan være lang ventetid for å fornye pass. De første linjereisene til utlandet går ikke så lenge etter skolestart SJEKK AT PASSET DITT ER GYLDIG UT 2024. Hvis ikke bør du snarest bestille time til fornyelse. Dersom du ikke får time i ditt nærområde før skolestart 19. august, anbefaler vi at du bestiller time i nærheten av skolen, enten på Lillestrøm, Gran, Hamar eller Gjøvik.

Vennlig hilsen
Frode Mikal Nilssen
rektor

Sommerhilsen fra Råskinn

Hei!

Nå er det din tur til å bruke et helt skoleår på noe av det du liker aller best. Du skal få utvikle både fysisk og mental styrke, lære masse om trening, og få nye venner i en klasse som har fokus på å støtte og backe hverandre hver dag.

Her er hva tidligere elever på Råskinn sier om hva året har betydd for dem:

“Året på RÅSKINN har vært helt fantastisk. Jeg har lært masse om trening og meg selv som jeg kan bruke videre i livet. Miljøet i klassen er også helt unik der vi alltid støtter og heier på hverandre.”
Milla Jian Haugen (Bergen)

“Beste året æ kunne fått! Minner for livet. Blomstringen min hadde aldri skjedd uten Hurdal Verk. Beste fellesskapet jeg noen sinne har vært i.”
Emma Slapø (Narvik)

“Et helt fantastisk år, der jeg har fått utviklet meg som person, både treningsmessig, sosialt og mentalt. Det er ingenting der ute som kan sammenlignes med året på Råskinn. Det er virkelig noe helt spesielt. Det året og folka jeg har møtt kommer jeg til å ta med meg for resten av livet.”
Håvard Innset (Ulvik)

 

Vi ser ut til å bli en flott klasse også til høsten! Jeg gleder meg stort og er klar til å ta i mot deg og de som skal bli dine nye klassekamerater. Dette blir et utviklende og spennende år, med masse god trening, vennskap og samhold. Sammen skal vi skape et unikt og inkluderende fellesskap. 

Under finner du litt praktisk informasjon og en utstyrsliste. Om det er noe du skulle lure på angående Råskinn eller skolen er det bare å ta kontakt. Vi gleder oss til å bli kjent med deg, og håper du har store forventninger til året som kommer!

Vennlig hilsen 

Knut Harald Bergem
kbergem@hvf.no

Linjeansvarlige på Råskinn

Nyttig informasjon

  • Sjekk at passet ditt er gyldig ut 2024, hvis ikke trenger du å fornye det før skolestart. Det er viktig at du tar med passet til skolestart.
  • Skolen har en felles reise- og avbestillingsforsikring for alle elevene. Du bør selv ha reiseforsikring som dekker eventuelle tap av privat reisegods på turer. Undersøk om du allerede er dekket av din families forsikring.
  • Bestill Europeisk Helsetrygdkort og ta det med til skolestart.
  • Vaksinasjon: Siden noen av våre reisedestinasjoner krever koronasertifikat, er det viktig at du er fullvaksinert. Dersom andre vaksiner er nødvendige til enkelte destinasjoner, vil du få opplysninger og tid til å ordne dette når du begynner på skolen.

 

Utstyrsliste Råskinn

  • Treningstøy til inne og utebruk. På våre treningsrom bruker vi overdel som dekker hele mage og rygg.
  • Ettersom noen av våre uteøkter kan innebære å bli både skitten og våt er det greit å også ha noen plagg du ikke er spesielt redd for.
  • Innesko til trening og gymsal
  • Joggesko
  • Sykkel/ sykkelhjelm
  • Dagstursekk

Informasjon om kostnader

De fleste har sikkert fått med seg at det har vært en sterk prisvekst de siste månedene i tillegg til at den norske kronen har svekket seg. Dette gjør utenlandsreisene våre en del dyrere. Vi gjør hva vi kan for å få mest mulig ut av pengene vi har til rådighet, men vi må samtidig være forberedt på justeringer i programmet for å klare å holde oss innenfor budsjettet.

SKOLERUTE 2023-2024

 

Ganske snart får du en epost med betalingsoversikt og den første fakturaen for skoleåret. Senere i sommer vil vi sende deg mer informasjon om programmet for åpningsdagen, praktisk informasjon om rommene og utstyr du bør ha med deg.

Vennlig hilsen oss på Hurdal Verk folkehøgskole

 

Vi har hatt noen utrolig fine dager i New York, her er noe av det vi har gjort i byen🤩🗽🏙️

View
Open
Vi har hatt noen utrolig fine dager i New York, her er noe av det vi har gjort i byen🤩🗽🏙️

Vi har hatt noen utrolig fine dager i Miami🌴☀️ nå går turen videre til New York🗽🏙️🛍️

View
Open
Vi har hatt noen utrolig fine dager i Miami🌴☀️ nå går turen videre til New York🗽🏙️🛍️

Vi har ankommet Miami, og her er en liten recap fra reisedagen, og første dag i Miami! Vi tok fly Oslo-København-Miami, og kom fram sent på kvelden i Miami 🌴 Første dag her dro vi på Aligator-safari og videre dro vi ned til Bayside Market for å se der. På kvelden lagde vi taco sammen i Airbnben vi bor i 🥰

View
Open
Vi har ankommet Miami, og her er en liten recap fra reisedagen, og første dag i Miami! Vi tok fly Oslo-København-Miami, og kom fram sent på kvelden i Miami 🌴 Første dag her dro vi på Aligator-safari og videre dro vi ned til Bayside Market for å se der. På kvelden lagde vi taco sammen i Airbnben vi bor i 🥰

Her er litt av det vi gjorde i Spania☀️🥰

View
Open
Her er litt av det vi gjorde i Spania☀️🥰

Vi er klar for en uke på Marbella fitness camp!😎💪🏻

View
Open
Vi er klar for en uke på Marbella fitness camp!😎💪🏻

Da var linjeuka over, og her er noe av det vi har gjort! Vi har klatret, trent mye, grillet og spist god mat sammen🤩

View
Open
Da var linjeuka over, og her er noe av det vi har gjort! Vi har klatret, trent mye, grillet og spist god mat sammen🤩
This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user hvfridelinja.

Sjekk ut Tuva og Thale sin vlogg, og se hvordan en helg på Hurdal Verk kan se ut 🤩

View
Open
Sjekk ut Tuva og Thale sin vlogg, og se hvordan en helg på Hurdal Verk kan se ut 🤩

Her kan du se hvordan en dag på Hurdal Verk folkehøyskole kan se ut 🤩🙌🏽

#fhsliv #folkehøgskole #hurdalverkfolkehøgskole @folkehogskolene

View
Open
Her kan du se hvordan en dag på Hurdal Verk folkehøyskole kan se ut 🤩🙌🏽 #fhsliv #folkehøgskole #hurdalverkfolkehøgskole @folkehogskolene

Visste du at vi har ei linje som heter @hvf.adrenalin ?Kan du tenke deg en hverdag med ski, snowboard, surf, klatring, downhillsykling, vindtunnel, dødsing, kiting og mye mer må du sjekke ut HVF.no/adrenalin. Det er fortsatt ledige plasser til neste skoleår.

#fhsliv #folkehøgskole

View
Open
Visste du at vi har ei linje som heter @hvf.adrenalin ?Kan du tenke deg en hverdag med ski, snowboard, surf, klatring, downhillsykling, vindtunnel, dødsing, kiting og mye mer må du sjekke ut HVF.no/adrenalin. Det er fortsatt ledige plasser til neste skoleår. #fhsliv #folkehøgskole

I morgen starter volleyballhelgen🙌🏽 Vi gleder oss til å ta imot elever fra de siste 5 årene til en helg fylt av gjensynsglede, volleyball, god prat, mat og mye mer 🥰☕️🏐

View
Open
I morgen starter volleyballhelgen🙌🏽 Vi gleder oss til å ta imot elever fra de siste 5 årene til en helg fylt av gjensynsglede, volleyball, god prat, mat og mye mer 🥰☕️🏐

Denne uken har vi hatt tilvalgsuke på Hurdal Verk, hvor elevene har fått mulighet til å være med på en rekke ulike valgfag⛷️

#foryou #foryoupage #hurdalverkfhs #fhsliv #folkehøgskole

View
Open
Denne uken har vi hatt tilvalgsuke på Hurdal Verk, hvor elevene har fått mulighet til å være med på en rekke ulike valgfag⛷️ #foryou #foryoupage #hurdalverkfhs #fhsliv #folkehøgskole

Ansatte

Administrasjon

Internatleder
Astrid Stangeland
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 37
            [user_login] => astrid
            [user_pass] => $P$BRSWyFQJyFQuwgH19rPfLtnrpG6LUU0
            [user_nicename] => astrid
            [user_email] => astangeland@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2020-05-28 07:17:26
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Astrid Stangeland
        )

    [ID] => 37
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
astangeland@hvf.no
Vaktmester
Atle Nordskag
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 5
            [user_login] => atle
            [user_pass] => $P$BDE301MQg2zUIRtZwWR3EzhCPlQq3z/
            [user_nicename] => atle
            [user_email] => anordskag@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 07:53:27
            [user_activation_key] => 1471334008:$P$BkWw6I6Cnyfv/DmWM/sY1dBYaGCtcO.
            [user_status] => 0
            [display_name] => Atle Nordskag
        )

    [ID] => 5
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
anordskag@hvf.no40408493
Rektor
Frode Mikal Nilssen
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 26
            [user_login] => frode
            [user_pass] => $P$B4emkDwMMG/3gp4AfXOt35.fobcVVz0
            [user_nicename] => frode
            [user_email] => fnilssen@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-10-02 20:42:46
            [user_activation_key] => 1642865642:$P$BNEurMG91KHx4Ruv4XGyP6Gih/Uw7X.
            [user_status] => 0
            [display_name] => Frode Mikal Nilssen
        )

    [ID] => 26
    [caps] => Array
        (
            [administrator] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => administrator
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [switch_themes] => 1
            [edit_themes] => 1
            [activate_plugins] => 1
            [edit_plugins] => 1
            [edit_users] => 1
            [edit_files] => 1
            [manage_options] => 1
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [upload_files] => 1
            [import] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [read] => 1
            [level_10] => 1
            [level_9] => 1
            [level_8] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [delete_users] => 1
            [create_users] => 1
            [unfiltered_upload] => 1
            [edit_dashboard] => 1
            [update_plugins] => 1
            [delete_plugins] => 1
            [install_plugins] => 1
            [update_themes] => 1
            [install_themes] => 1
            [update_core] => 1
            [list_users] => 1
            [remove_users] => 1
            [promote_users] => 1
            [edit_theme_options] => 1
            [delete_themes] => 1
            [export] => 1
            [manage_postman_smtp] => 1
            [ure_edit_roles] => 1
            [ure_create_roles] => 1
            [ure_delete_roles] => 1
            [ure_create_capabilities] => 1
            [ure_delete_capabilities] => 1
            [ure_manage_options] => 1
            [ure_reset_roles] => 1
            [cf7_db_form_view3308] => 1
            [cf7_db_form_edit_3308] => 1
            [cf7_db_form_view3296] => 1
            [cf7_db_form_edit_3296] => 1
            [cf7_db_form_view1149] => 1
            [cf7_db_form_edit_1149] => 1
            [manage_instagram_feed_options] => 1
            [wpcf7_edit_contact_forms] => 1
            [cf7_db_form_view5566] => 1
            [cf7_db_form_edit_5566] => 1
            [cf7_db_form_view5575] => 1
            [cf7_db_form_edit_5575] => 1
            [publish_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tours] => 1
            [read_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tour] => 1
            [publish_wpvr_tours] => 1
            [delete_wpvr_tour] => 1
            [edit_other_wpvr_tours] => 1
            [delete_other_wpvr_tours] => 1
            [read_private_wpvr_tours] => 1
            [wpseo_manage_options] => 1
            [create_posts] => 1
            [install_languages] => 1
            [resume_plugins] => 1
            [resume_themes] => 1
            [view_site_health_checks] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [cf7_db_form_view6949] => 1
            [cf7_db_form_edit_6949] => 1
            [cf7_db_form_view6950] => 1
            [cf7_db_form_edit_6950] => 1
            [cf7_db_form_view6968] => 1
            [cf7_db_form_edit_6968] => 1
            [administrator] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
fnilssen@hvf.no45037465
Økonomileder
Kjetil Rydland
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 14
            [user_login] => kjetil
            [user_pass] => $P$BHmCCHH66VabApTYKW7qE9KB4Xch.31
            [user_nicename] => kjetil
            [user_email] => kr@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 12:03:13
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Kjetil Rydland
        )

    [ID] => 14
    [caps] => Array
        (
            [administrator] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => administrator
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [switch_themes] => 1
            [edit_themes] => 1
            [activate_plugins] => 1
            [edit_plugins] => 1
            [edit_users] => 1
            [edit_files] => 1
            [manage_options] => 1
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [upload_files] => 1
            [import] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [read] => 1
            [level_10] => 1
            [level_9] => 1
            [level_8] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [delete_users] => 1
            [create_users] => 1
            [unfiltered_upload] => 1
            [edit_dashboard] => 1
            [update_plugins] => 1
            [delete_plugins] => 1
            [install_plugins] => 1
            [update_themes] => 1
            [install_themes] => 1
            [update_core] => 1
            [list_users] => 1
            [remove_users] => 1
            [promote_users] => 1
            [edit_theme_options] => 1
            [delete_themes] => 1
            [export] => 1
            [manage_postman_smtp] => 1
            [ure_edit_roles] => 1
            [ure_create_roles] => 1
            [ure_delete_roles] => 1
            [ure_create_capabilities] => 1
            [ure_delete_capabilities] => 1
            [ure_manage_options] => 1
            [ure_reset_roles] => 1
            [cf7_db_form_view3308] => 1
            [cf7_db_form_edit_3308] => 1
            [cf7_db_form_view3296] => 1
            [cf7_db_form_edit_3296] => 1
            [cf7_db_form_view1149] => 1
            [cf7_db_form_edit_1149] => 1
            [manage_instagram_feed_options] => 1
            [wpcf7_edit_contact_forms] => 1
            [cf7_db_form_view5566] => 1
            [cf7_db_form_edit_5566] => 1
            [cf7_db_form_view5575] => 1
            [cf7_db_form_edit_5575] => 1
            [publish_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tours] => 1
            [read_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tour] => 1
            [publish_wpvr_tours] => 1
            [delete_wpvr_tour] => 1
            [edit_other_wpvr_tours] => 1
            [delete_other_wpvr_tours] => 1
            [read_private_wpvr_tours] => 1
            [wpseo_manage_options] => 1
            [create_posts] => 1
            [install_languages] => 1
            [resume_plugins] => 1
            [resume_themes] => 1
            [view_site_health_checks] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [cf7_db_form_view6949] => 1
            [cf7_db_form_edit_6949] => 1
            [cf7_db_form_view6950] => 1
            [cf7_db_form_edit_6950] => 1
            [cf7_db_form_view6968] => 1
            [cf7_db_form_edit_6968] => 1
            [administrator] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
kr@hvf.no40417600
Skolesekretær
Lise Nordskag Lyshaug
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 40
            [user_login] => LiseL
            [user_pass] => $P$BUkiD6fWEwtL2ilcNcIp07YSzhKfOm0
            [user_nicename] => lisel
            [user_email] => llyshaug@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2021-06-17 12:11:26
            [user_activation_key] => 1706615501:$P$BH1uPM4x22cnRxuHUG9GN77TMBOs5Q1
            [user_status] => 0
            [display_name] => Lise Nordskag Lyshaug
        )

    [ID] => 40
    [caps] => Array
        (
            [author] => 1
            [editor] => 1
            [contributor] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => author
            [1] => editor
            [2] => contributor
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [upload_files] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [read] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [author] => 1
            [editor] => 1
            [contributor] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
llyshaug@hvf.no
Kjøkkenleder
Marit Strand
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 16
            [user_login] => marit
            [user_pass] => $P$BhHq.wdX17zVk0yNd/BL3DS1qaqRYj/
            [user_nicename] => marit
            [user_email] => mstrand@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 12:06:38
            [user_activation_key] => 1471349198:$P$B0.9tqkxCq79bSrEHFTtvBmdn548U90
            [user_status] => 0
            [display_name] => Marit Strand
        )

    [ID] => 16
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
mstrand@hvf.no92091225
Inspektør
Michael Skjæringrud
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 9
            [user_login] => michael
            [user_pass] => $P$BsNiS1kv0cn5fbZcjJusPiFpQt9KtH.
            [user_nicename] => michael
            [user_email] => mskjaringrud@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 11:55:59
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Michael Skjæringrud
        )

    [ID] => 9
    [caps] => Array
        (
            [administrator] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => administrator
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [switch_themes] => 1
            [edit_themes] => 1
            [activate_plugins] => 1
            [edit_plugins] => 1
            [edit_users] => 1
            [edit_files] => 1
            [manage_options] => 1
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [upload_files] => 1
            [import] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [read] => 1
            [level_10] => 1
            [level_9] => 1
            [level_8] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [delete_users] => 1
            [create_users] => 1
            [unfiltered_upload] => 1
            [edit_dashboard] => 1
            [update_plugins] => 1
            [delete_plugins] => 1
            [install_plugins] => 1
            [update_themes] => 1
            [install_themes] => 1
            [update_core] => 1
            [list_users] => 1
            [remove_users] => 1
            [promote_users] => 1
            [edit_theme_options] => 1
            [delete_themes] => 1
            [export] => 1
            [manage_postman_smtp] => 1
            [ure_edit_roles] => 1
            [ure_create_roles] => 1
            [ure_delete_roles] => 1
            [ure_create_capabilities] => 1
            [ure_delete_capabilities] => 1
            [ure_manage_options] => 1
            [ure_reset_roles] => 1
            [cf7_db_form_view3308] => 1
            [cf7_db_form_edit_3308] => 1
            [cf7_db_form_view3296] => 1
            [cf7_db_form_edit_3296] => 1
            [cf7_db_form_view1149] => 1
            [cf7_db_form_edit_1149] => 1
            [manage_instagram_feed_options] => 1
            [wpcf7_edit_contact_forms] => 1
            [cf7_db_form_view5566] => 1
            [cf7_db_form_edit_5566] => 1
            [cf7_db_form_view5575] => 1
            [cf7_db_form_edit_5575] => 1
            [publish_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tours] => 1
            [read_wpvr_tour] => 1
            [edit_wpvr_tour] => 1
            [publish_wpvr_tours] => 1
            [delete_wpvr_tour] => 1
            [edit_other_wpvr_tours] => 1
            [delete_other_wpvr_tours] => 1
            [read_private_wpvr_tours] => 1
            [wpseo_manage_options] => 1
            [create_posts] => 1
            [install_languages] => 1
            [resume_plugins] => 1
            [resume_themes] => 1
            [view_site_health_checks] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [cf7_db_form_view6949] => 1
            [cf7_db_form_edit_6949] => 1
            [cf7_db_form_view6950] => 1
            [cf7_db_form_edit_6950] => 1
            [cf7_db_form_view6968] => 1
            [cf7_db_form_edit_6968] => 1
            [administrator] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
mskjaringrud@hvf.no

Lærere

Lærer
Alex Fediuk
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 44
            [user_login] => Alex
            [user_pass] => $P$BSxTjCNVoqlQMN1aTorKG7UEL9bzq40
            [user_nicename] => alex
            [user_email] => afedyuk@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2022-06-13 08:12:16
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Alex Fediuk
        )

    [ID] => 44
    [caps] => Array
        (
            [editor] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => editor
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [upload_files] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [read] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [editor] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
afedyuk@hvf.no
Lærer
Anders Pinderud
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 38
            [user_login] => AndersP
            [user_pass] => $P$BJYqYmekuUjlavH84V9tYfc0J5RqU7.
            [user_nicename] => andersp
            [user_email] => apinderud@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2021-06-07 06:57:30
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Anders Pinderud
        )

    [ID] => 38
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
apinderud@hvf.no
Lærer
Gøril Mosteid
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 13
            [user_login] => goril
            [user_pass] => $P$BclfHd/UIB7.4WSJcVFJPg5AIXlpsF.
            [user_nicename] => goril
            [user_email] => gmosteid@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 12:02:07
            [user_activation_key] => 1471348927:$P$BA1wraIXr90vaba3Ow9AMbfHbCLwOT.
            [user_status] => 0
            [display_name] => Gøril Mosteid
        )

    [ID] => 13
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
gmosteid@hvf.no
Lærer
Kari Klepsvik Fediuk
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 36
            [user_login] => kari
            [user_pass] => $P$BwB8nEY6NzwcjuLr7W7zxnFGSuGVJi1
            [user_nicename] => kari
            [user_email] => kklepsvik@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2020-03-10 09:16:25
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Kari Klepsvik Fediuk
        )

    [ID] => 36
    [caps] => Array
        (
            [contributor] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => contributor
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [edit_posts] => 1
            [read] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [delete_posts] => 1
            [contributor] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
kklepsvik@hvf.no
Lærer
Knut Harald Bergem
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 21
            [user_login] => Knut
            [user_pass] => $P$BFPkMjfz7uRRbt1xx8BCdunFF1YgPp1
            [user_nicename] => knut
            [user_email] => kbergem@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-09-25 10:25:30
            [user_activation_key] => 1474799130:$P$BTh7bwrKKs1Lf7SQYt74ttUnR82dp31
            [user_status] => 0
            [display_name] => Knut Harald Bergem
        )

    [ID] => 21
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
kbergem@hvf.no
Lærer
Kristian Taugbøl Brekke
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 45
            [user_login] => Kristian
            [user_pass] => $P$BD6SxwAq1m5S/n0d/cXpxzmxv5lBIx/
            [user_nicename] => kristian
            [user_email] => kbrekke@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2022-06-13 08:19:26
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Kristian Taugbøl Brekke
        )

    [ID] => 45
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
kbrekke@hvf.no
Lærer
Morten Olsen
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 10
            [user_login] => morten
            [user_pass] => $P$BYt4iZM1WCFc6njQ5VKdVigYXRynXo1
            [user_nicename] => morten
            [user_email] => molsen@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 11:57:19
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Morten Olsen
        )

    [ID] => 10
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
molsen@hvf.no
Lærer
Peter Dybedahl
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 15
            [user_login] => peter
            [user_pass] => $P$BuOmCeiRHTqn2LUsSUPZ29SIsDycAx1
            [user_nicename] => peter
            [user_email] => pdybedahl@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 12:05:34
            [user_activation_key] => 1471349134:$P$B9qa.sG0WexA3G1sEjV5iKAY.2qjFu/
            [user_status] => 0
            [display_name] => Peter Dybedahl
        )

    [ID] => 15
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
pdybedahl@hvf.no
Lærer
Sindre Frantzen
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 35
            [user_login] => Sindre
            [user_pass] => $P$BE/QoNNRxN1.M.xQ4av4E00KvsmsC41
            [user_nicename] => sindre
            [user_email] => sfrantzen@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2019-11-20 09:32:09
            [user_activation_key] => 1574242330:$P$BHky9ISaB8LRqN2dnA/KHYMgfH1nvk.
            [user_status] => 0
            [display_name] => Sindre Frantzen
        )

    [ID] => 35
    [caps] => Array
        (
            [editor] => 1
            [author] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => editor
            [1] => author
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [moderate_comments] => 1
            [manage_categories] => 1
            [manage_links] => 1
            [upload_files] => 1
            [unfiltered_html] => 1
            [edit_posts] => 1
            [edit_others_posts] => 1
            [edit_published_posts] => 1
            [publish_posts] => 1
            [edit_pages] => 1
            [read] => 1
            [level_7] => 1
            [level_6] => 1
            [level_5] => 1
            [level_4] => 1
            [level_3] => 1
            [level_2] => 1
            [level_1] => 1
            [level_0] => 1
            [edit_others_pages] => 1
            [edit_published_pages] => 1
            [publish_pages] => 1
            [delete_pages] => 1
            [delete_others_pages] => 1
            [delete_published_pages] => 1
            [delete_posts] => 1
            [delete_others_posts] => 1
            [delete_published_posts] => 1
            [delete_private_posts] => 1
            [edit_private_posts] => 1
            [read_private_posts] => 1
            [delete_private_pages] => 1
            [edit_private_pages] => 1
            [read_private_pages] => 1
            [wpseo_bulk_edit] => 1
            [wpseo_edit_advanced_metadata] => 1
            [editor] => 1
            [author] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
sfrantzen@hvf.no
Lærer
Steinar Sundvoll
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 7
            [user_login] => steinar
            [user_pass] => $P$BZwwBIMHESuXMHe9QTDW54MfQI8ZQH0
            [user_nicename] => steinar
            [user_email] => ssundvoll@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2016-08-16 09:17:37
            [user_activation_key] => 1471339057:$P$BjhWH0L5R4kFD7vbE3EzblR/TGyr/J0
            [user_status] => 0
            [display_name] => Steinar Sundvoll
        )

    [ID] => 7
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
ssundvoll@hvf.no

Servicepersonal

Kokk / Faglærer
Inge Skåningsrud
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 49
            [user_login] => Inge
            [user_pass] => $P$B.owO8aucMgpDxiKlpchktl/MD7Q.90
            [user_nicename] => inge
            [user_email] => iskaningsrud@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2024-02-02 14:58:28
            [user_activation_key] => 1706885909:$P$BPUZRB9bUZt2F6Er97yAkm52Yktpav0
            [user_status] => 0
            [display_name] => Inge Skåningsrud
        )

    [ID] => 49
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
iskaningsrud@hvf.no
Kokk
Jeanette Bonkerud
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 28
            [user_login] => jeanette
            [user_pass] => $P$BH7Q0yMS5rK95uXt2D53sfNLlm/kng/
            [user_nicename] => jeanette
            [user_email] => jbonkerud@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2018-10-23 16:31:46
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Jeanette Bonkerud
        )

    [ID] => 28
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
jbonkerud@hvf.no
Kokk
Lina Margrethe Johnsrud
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 30
            [user_login] => solveigludvigsen
            [user_pass] => $P$Bfg5usb02BzPzN.cjMNJJm.rpnOnmR0
            [user_nicename] => solveigludvigsen
            [user_email] => ljohnsrud@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2019-03-13 17:07:20
            [user_activation_key] => 
            [user_status] => 0
            [display_name] => Lina Margrethe Johnsrud
        )

    [ID] => 30
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
ljohnsrud@hvf.no
Renholdsassistent
Olena Myronets
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 47
            [user_login] => Olena
            [user_pass] => $P$BI.T42jNaqm1.ixHDZePX4Z7XDa6S/.
            [user_nicename] => olena
            [user_email] => omyronets@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2023-08-18 19:09:15
            [user_activation_key] => 1692385755:$P$B17utj1GgcxI5k4UbTU0eT3tuBC2I00
            [user_status] => 0
            [display_name] => Olena Myronets
        )

    [ID] => 47
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
omyronets@hvf.no
Kokk
Petter Fjelldal
WP_User Object
(
    [data] => stdClass Object
        (
            [ID] => 48
            [user_login] => Petter
            [user_pass] => $P$BHh8FGdXSNYuMVeI9IT.aaLkbudTAp.
            [user_nicename] => petter
            [user_email] => pfjelldal@hvf.no
            [user_url] => 
            [user_registered] => 2023-08-18 19:14:54
            [user_activation_key] => 1692386094:$P$BjClFODVLT3LJqXT1DFKAWurvXrZDe1
            [user_status] => 0
            [display_name] => Petter Fjelldal
        )

    [ID] => 48
    [caps] => Array
        (
            [subscriber] => 1
        )

    [cap_key] => wp_hurdal_capabilities
    [roles] => Array
        (
            [0] => subscriber
        )

    [allcaps] => Array
        (
            [read] => 1
            [level_0] => 1
            [subscriber] => 1
        )

    [filter] => 
    [site_id:WP_User:private] => 1
)
pfjelldal@hvf.no